Dimagrire più rapidamente: ecco 7 semplici modi per accelerare lo smaltimento

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dimagrire più rapidamente

7 rimedi naturali per dimagrire più rapidamentearticolo tratto da Soluzioni Bio

Quando si vuole perdere peso la cosa che ci interessa di più è ottenere risultati visibili in poco tempo.

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Ovviamente, il dimagrimento passa per un regime alimentare ipocalorico e sano ed una buona attività fisica (almeno 30 minuti al giorno di camminata veloce), ma esistono comunque dei piccoli accorgimenti che ci possono permettere di accelerare ulteriormente lo smaltimento dei chili di troppo.

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Ecco dunque 7 semplici rimedi naturali da mettere in atto assieme a dieta sana e palestra, per aiutare il nostro fisico a dimagrire più velocemente.

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#1 Acqua e limone

acqua e limone

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Spremete un limone in un litro d’acqua da bere durante la mattina. E’ disintossicante e diuretico e potete berne anche di più durante tutto l’arco della giornata (il principio su cui si basa è lo stesso di quello della dieta dei limoni).

#2 Non mangiare dopo le 19

12 ore digiuno

Se riuscite a sopportare qualche crampetto allo stomaco durante il sonno, provate a cenare entro le 19 e poi restare digiuni fino alla colazione delle 7:00 del mattino successivo.

Con dodici ore di digiuno il fisico, durante il sonno, andrà ad attingere alle riserve di grasso per il proprio metabolismo.

Dimagrire più rapidamente #3 Bere tè verde

te verde

Bere tè verde permette di bruciare 80 calorie in più al giorno. Si tratta quindi di un rimedio naturale davvero efficace buono per dimagrire più in fretta, e in più fa benissimo a tutto l’organismo.

#4 Utilizzare ovunque il prezzemolo

prezzemolo

Il prezzemolo è un ortaggio molto diuretico e che combatte la ritenzione idrica, regolando anche i livelli di zuccheri nel sangue.

Utilizzate il prezzemolo (possibilmente bio) in tutti i vostri piatti, per avere un piccolo aiuto extra nella lotta ai chili di troppo.

#5 Tisana all’ortica

tisana ortica

L’ortica è una delle erbe mediche più potenti che si possano utilizzare. I suoi benefici sono conosciuti sin dall’antichità ed ha anche un’ottima azione dimagrante e depurante dei reni.

Fate bollire una manciata di foglie di ortica in mezzo litro d’acqua e sorseggiatela senza zuccherare.

#6 Acqua di cottura dei carciofi

carciofi

L’acqua di cottura dei carciofi, assolutamente amarissima, ha però un grande potere diuretico e favorisce la perdita di peso. Dunque, non gettatela, ma bevetela a piccoli sorsi durante tutta la giornata.

#7 Pomodoro al mattino

pomodori

Mangiare un pomodoro crudo al mattino (soprattutto in estate è l’ideale!), aiuta il corpo a dimagrire e a combattere il colesterolo.

Fonte: soluzionibio Titolo originale: 7 rimedi naturali per dimagrire più rapidamente