Questo barattolo potrebbe migliorare le vostre giornate. Ecco come utilizzarlo

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Anche se vorremmo una vita perfetta per i nostri figli, sicuramente nel corso della loro vita si troveranno davanti a delle difficoltà, piccole o grandi che siano.
Uno degli aspetti più importanti nella nostra vita è l’atteggiamento che abbiamo rispetto a tutto quello che capita intorno a noi. È semplice affrontare col sorriso momenti gioiosi, ma cosa succede quando arrivano i problemi o le preoccupazioni? In questo caso mantenere un atteggiamento positivo è decisamente più complicato.

Per fortuna riuscire ad avere un atteggiamento positivo è un qualcosa che si può imparare, quindi il dovere dei genitori è insegnare ai propri figli come averlo sempre nei confronti del mondo.

La filosofa e scrittrice Elsa Punset, esperta  nel campo dell’intelligenza emozionale, propone un semplice gioco che può aiutare un genitore in questo difficile compito. Il gioco si chiama Barattolo della felicità e ha come scopo l’educare a un atteggiamento positivo e propositivo nei confronti delle avversità.

Il gioco vede come partecipanti tutti i componenti della famiglia. Per prima cosa la famiglia dovrà scegliere un barattolo di vetro trasparente con coperchio da sistemare in un posto ben visibile della casa. Ogni giorno tutti i componenti della famiglia dovranno scrivere su un bigliettino l’esperienza più bella vissuta nella giornata (che sia un abbraccio, un bel voto, una gratificazione o altro), piegarlo e inserirlo nel barattolo.
Per la buona riuscita è fondamentale la costanza e che tutti partecipino al gioco.
Quando il barattolo sarà pieno (o dopo un tempo da voi stabilito) aprite il barattolo tutti insieme e leggete i bigliettini.

Sappiamo che il cervello riesce a trarre insegnamento dalle esperienze della vita, dagli errori, dalle prove, dai successi, come dagli insuccessi. Quello che distingue gli individui è l’atteggiamento che assumono nei confronti di questi eventi. Avremo quindi la persona ottimista che valorizzerà i successi ottenuti, mentre la persona negativa si concentrerà sugli insuccessi annullando totalmente i successi avuti.

Quello che i bambini devono capire è che un problema deve essere sempre trasformato in una opportunità di crescita.

Ecco tutti i benefici di questo gioco:

  • Impareranno ad analizzare la loro giornata e ad apprezzare maggiormente le cose belle che gli accadono dovendo concentrarsi per trovare qualcosa da scrivere sul biglietto.
  • Impareranno ad analizzare in modo migliore i dettagli della giornata. Non sarà sempre facile trovare una cosa buona, specialmente nelle giornate peggiori
  • Riusciranno a distinguere meglio i problemi piccoli da quelli grandi. Non minimizzeranno, perché un problema è sempre un problema, ma impareranno a dare ad ogni cosa il giusto peso
  • Aumenteranno la condivisione delle loro giornate con la famiglia, questo favorirà la comunicazione che non è sempre facile
  • Capiranno quanto sia bello condividere i momenti felici