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Fermenti lattici: cosa c’entrano col grasso che accumuliamo sui fianchi?

Fermenti lattici per riequilibrare l’intestino e dimagrire su fianchi e addome Forse abbiamo trovato la soluzione per quei chiletti in eccesso sulla nostra pancia, in vista dell’estate. A fornire nuove informazioni sull’accumulo del grasso nel girovita...
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Yogurt fatto in casa senza yogurtiera, più economico e più naturale

Yogurt “fai da te” (senza yogurtiera) Lo yogurt è un alimento super-sano che non manca mai nel nostro frigo, ma possiamo benissimo farlo da soli, in casa, con o senza una yogurtiera. Occorre il tempo di...

Intestino: eliminare gli errori di alimentazione che lo danneggiano

Prima di parlare di diete bisognerebbe pensare alla salute del nostro intestino: quanto più esso funziona ed è pulito, tanto più ci aiuta a non vanificare gli sforzi. Anche un ridotto apporto calorico non darà i suoi risultati...