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Ecco 3 segreti per recuperare la luminosità del viso dopo il freddo inverno

Recuperare la luminosità del viso dopo il freddo l’inverno Dopo il grigiore dell’inverno e l’ispessimento della pelle che si è difesa dal freddo, è il momento di far risplendere il nostro viso: una pelle luminosa...
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Ecco cosa succede se mangi 40 gr di nocciole al giorno

40 gr di nocciole al giorno, una scelta ideale in inverno Mangiare frutta secca è sano e gustoso. E’ sano perché contiene grassi mono-insaturi e polinsaturi che fanno bene al nostro organismo (in primis al colesterolo). Anche la...

Ecco cosa succede se aggiungi una foglia di cavolo nero all’insalata

Cavolo nero, eccellente toccasana per la salute da consumare in inverno Il cavolo nero è un ortaggio poco calorico: una porzione da 100 g apporta appena 30 kcal. Questo valore fa chiaramente riferimento all’ortaggio mondato e crudo....

Smaltire gli stravizi natalizi? Ecco 5 tisane drenanti

Per restare in forma, migliorare la forma fisica, combattere la ritenzione idrica e la cellulite, tra un pranzo con amici e il cenone di capodanno, una tisana drenante potrebbe essere la soluzione più adatta per il...

Le migliori 4 tisane detox e sgonfianti per l’inverno

La stagione invernale, con il gelo e le giornate pigre, potrebbe non sembrare il momento ideale per dimagrire e liberarsi dalle tossine accumulate. Invece, è proprio questo il momento giusto per drenare i liquidi in eccesso e smaltire calorie dovute a stravizi...

Ecco un modo per non far ammalare il tuo bambino in inverno

Con l'inverno le giornate si accorciano e spesso il brutto tempo e il freddo ci fanno desistere dal portare all'aria aperta i nostri figli. "No, non usciamo è troppo freddo, e se poi ti ammali?" L'istinto...