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Tag: mangiare

colesterolo infarti e ictus

Ecco cosa mangiare e cosa evitare per ridurre infarti e ictus

Il colesterolo alto è uno dei principali fattori di rischio per gravi eventi cardiovascolari come infarti e ictus, poiché accumulandosi nei vasi può ostacolare il flusso sanguigno. Ecco quali sono i cibi per una...
quando si ha il ciclo

Ecco con che cosa sostituire i dolci quando si ha il ciclo

Cosa mangiare quando si ha il ciclo, per stare meglio e non ingrassare I giorni del ciclo, si sa, rappresentano per molte donne una vera sofferenza: non solo per i dolori al basso ventre, ma anche per...

Ecco cosa succede se mangi cibo crudo prima dei pasti

Perché mangiare crudo prima dei pasti Far precedere l’alimento crudo a quello cotto, offre numerosi benefici. Alcuni studi hanno infatti scoperto che da una parte, il consumo di cibi cotti e raffinati, porta all’aumento di leucociti nel...

Ecco cosa succede se dai da mangiare un uovo al giorno ai tuoi bambini

Un uovo al giorno ai bambini migliora lo sviluppo di fisico e mente Quanto scoperto da uno studio dell’Università Washington di St. Louis ha fatto rivalutare i benefici delle uova per il corpo e gli organi dei bambini e...

Il bimbo non mangia? 5 trucchi per fargli mangiare di tutto

Il bimbo è “schizzinoso” a tavola? 5 trucchi per fargli mangiare anche cibi salutari di Valeria Paglionico I vostri bambini sono schizzinosi a tavola e non mangiano quasi nulla? Niente paura, esistono dei piccoli trucchi...

Mangiare bene non basta: gli orari sono importanti

Bisogna mangiare agli orari giusti. Gli orari dei pasti sono di fondamentale importanza per la salute del cuore, e lo sono almeno tanto quanto la scelta degli alimenti. Secondo l’American Heart Association, un’alimentazione davvero sana non può non passare...