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Vuoi dimagrire naturalmente? Ecco le due abitudini che devi correggere

Due abitudini alimentari diffuse e da correggere per dimagrire naturalmente Rallentare la velocità con cui si mangia, oltre a evitare gli snack dopo cena o comunque ogni tipo di alimento prima di andare a letto,...

Ecco cosa succede se stai in piedi 6 ore al giorno

Stare in piedi fa dimagrire: con 6 ore al giorno si perdono 10 kg in 4 anni di Andrea Centini Ogni minuto trascorso in piedi fa perdere 0,15 kcal in più rispetto allo star seduti,...

Ecco cosa succede se bevi ogni giorno acqua con limone e semi di chia

Limone e semi di chia, una tisana per la salute dell’intestino I semi di chia hanno numerose e valide proprietà nutrizionali. Anzitutto contengono un elevata quantità di calcio (177 mg per 100 grammi), il 18%...

Un esperimento dimostra che sentire l’odore del cibo fa ingrassare

Sentire l’odore del cibo fa ingrassare di Andrea Centini In alcuni esperimenti con i topi è stato dimostrato che animali privati dell’olfatto sono dimagriti rispetto ad altri (sani) alimentati con le stesse quantità di cibi...

Ecco cosa accade al tuo corpo se mangi 4 mandorle tutti i giorni

Tra tutte le varietà di frutta secca, le mandorle sono state il frutto preferito da tutta l'umanità sin dall'inizio dei tempi per i suoi molteplici effetti benefici sulla salute. Una mezza tazza di mandorle contiene...

Ecco cosa succede al tuo corpo se ogni mattina bevi un bicchiere di acqua...

Bere acqua calda a stomaco vuoto ogni mattina. I benefici Se bevi un bicchiere di acqua calda a stomaco vuoto ogni mattina questo è ciò che accade al tuo corpo. Ne otterrai enormi benefici. Tutti sappiamo...

Nel tè nero il segreto per perdere peso

di Laura Boazzelli Secondo una nuova ricerca l'infuso modifica i batteri nell'intestino aumentando il metabolismo Tra tutti gli infusi, quello di tè nero e verde, accelera il metabolismo, incentivando la perdita di peso e tanti altri benefici...